Milyen esetekben lehet hasznos a térd gyógytorna?

A térd problémái, mint például a rendszeres fájdalom, napról napra sokak életét nehezíti meg. Ezeknek számos oka lehet, például az ízületek idővel történő kopása, a megerőltetés, egy betegség vagy épp egy régebbi sérülés is.

A térd gyógytorna többek közt ilyen esetekben segíthet megszabadulni a fájdalomtól, de akár abban is segítségünkre lehet, hogy egy részleges mozgásképtelenséggel járó baleset vagy betegség esetén újból saját lábunkra állhassunk.

Most megmutatjuk azt, miért alakulhatnak ki a hétköznapokban egyre gyakoribbnak számító térdproblémák, és azt is, milyen esetekben lehet megoldás a térd gyógytorna.

A térd az egyik olyan szervünk, mely rendkívüli teherbíró képességgel rendelkezik. Sajnos azonban ennek a teherbíró képességnek is van határa, melyet könnyedén átléphetünk abban az esetben, ha nem figyelünk oda a testünkre. Hogy a váratlan balesetekről és betegségekről már ne is beszéljünk.

Ennek tükrében nem meglepő, hogy rengetegen szenvednek olyan térdfájdalmaktól, melyek nem csak a sporttevékenységben akadályozzák őket, de akár az olyan, egyszerű tevékenységeket is képesek pokollá tenni, mint a lépcsőn való lejutás, vagy akár csak egy hétköznapi séta. Az ilyen jellegű problémáknak pedig több oka is lehet.

Gyakori probléma például a porckopás, melynek esetében a porcképződés és a leépülés már nincs egyensúlyban. A porckopás egy rendkívül fájdalmas folyamat, melynek során a térdízületi porc elvékonyodik, majd egyre inkább eltűnik. Ez a betegség a legtöbbeknél időskorban jelentkezik, azonban egy súlyosabb baleset, egy komolyabb betegség vagy épp a túlzásba vitt sportolás akár fiatalabb korban is előidézheti.

De a rendszeres térdfájdalom hátterében különböző gyulladások, például a térdízület nyáktömlőjének gyulladása vagy ínygyulladás is állhat. Ezek kiváltó oka szintén lehet egy baleset, például sportsérülés. A legtöbb esetben jellemző, hogy a fájdalmak eleinte csak akkor jelentkeznek, minkor a beteg megterheli a térdét, később azonban állandósulhatnak is, és rendkívül megnehezíthetik a legegyszerűbb, hétköznapi tevékenységeket is.

A térdfájdalmaknak természetesen még számos egyéb oka is lehet, ilyenek lehet akár a munka során történő megerőltetés, a nem megfelelő testtartásból, a nem megfelelő életvitelből adódó problémák. De nem szabad megfeledkezni például egy váratlan baleset eredményeiről sem, mely után a térd gyógytornának kritikus szerepe lehet abban, hogy a sérült újból lábra tud-e állni, és használhatja-e úgy a lábait, mint ahogyan korábban tette.

A térd gyógytorna a gyógytorna egy speciális ága, mely kifejezetten a térd különböző bántalmaival foglalkozik. A térd speciális tornáztatása segít csökkenteni a fájdalmat, visszanyerni a térd terhelhetőségét., és mind prevenciós, mind pedig a rehabilitációs célból kiválóan alkalmazható.

A térd gyógytorna legfőbb célja a térd-és a csípő körüli izmok nyújtása és erősítése. Ezen keresztül segíti a pácienst abban, hogy a lehető leghamarabb megszabadulhasson fájdalmaitól és visszatérjen a korábban élt, normális életviteléhez. Sok esetben a térd gyógytorna segítségével maradandó gyógyulás is elérhető, ami azt jelenti, hogy egy eredményes kezelésnek köszönhetően a beteg az élettét megnehezítő fájdalomcsillapítóktól, izomlazítóktól, és a hatékony gyógyulást ígérő, alternatív módszerektől is megszabadulhat.

Az esetek többségében a gyógytorna célja tehát a sérülések és a betegségek utáni rehabilitáció, a teljes gyógyulás és felépülést elősegítése. Az, hogy a páciens megszabaduljon a fájdalmaktól, és részben vagy teljes egészben képes legyen újból saját lábára állni, térdét a helyzetnek leginkább megfelelő módon mozgatni.

Erre különösen nagy szükség van az olyan esetekben, amikor egy térdsérülés után az alsó végtag rögzítésbe, például gipszbe vagy fáslis támasztásba kerül. A rögzítési idő alatt ugyanis az izmok elszoknak a folyamatos terheléstől. Ilyen esetekben a hirtelen lábra állás rendkívül veszélyes lehet, akár izomszakadáshoz és egyéb, súlyos sérülésekhez vezethet. Fontos tehát, hogy a térd állóképességét a stabilizáló és a dinamikus izmok funkciójának rehabilitációján keresztül helyreállítsuk.

Az alsó végtag tejes rehabilitációja során sokszor a térd gyógytorna az utolsó lépés, mely a már megizmosodott, felerősödött vádli és comb után segít abban, hogy lábaink újból alkalmasak legyenek minden hétköznapi tevékenységre. Ennek során a szakorvos a terhelést fokozatosan építi, és nem csak a felszíni izmokra, de az azok alatt futó, szabad szemmel nem látható alsóbb izmokra is nagy figyelmet fordít.

Összességében elmondható, hogy a térd gyógytorna legfőbb célja a balesetek és betegségek utáni rehabilitáció. Ettől függetlenül azok számára is ajánlott, akik úgy érzik, a nem megfelelő életvitelnek, esetleg egy kialakulófélben lévő betegségnek köszönhetően a térdproblémák egyre inkább megnehezítik mindennapjaikat.

A térd gyógytorna segít az izmok stabilizálásában és működésük helyreállításában, ezáltal pedig megszabadít a kínzó fájdalmaktól, és segít abban, hogy mindennapjainkat újból teljes értékűen, egészségesen és gondtalanul élhessük.